Apaixonada por boa comida e estilo de vida saudável. Acredito que a nutrição adequada proporciona uma vida mais leve e energizada. Aqui no Experiências Virtuais, compartilho minhas experiências pessoais, receitas criativas e dicas práticas para você adotar um estilo de vida mais saudável!
Você já se pegou comendo sem prestar atenção? Talvez devorando uma refeição enquanto olha para o celular ou assiste TV? É hora de mudar esse… Continue a ler »Mindful Eating: Coma com atenção e saboreie cada garfada!
O movimento paleo e a preocupação com o bem-estar animal parecem estar em conflito à primeira vista. Muitos adeptos da dieta paleo consomem grandes quantidades… Continue a ler »Ética Animal e Paleo: Um Guia para Escolhas Conscientes